Οι πεύκοι είναι ένα αρχαίο γένος αειθαλών δέντρων, με πάνω από 100 είδη που αναπτύσσονται άφθονα στο βόρειο και σε μέρη του νότιου ημισφαιρίου. Ιστορικά, πολλές κουλτούρες έχουν χρησιμοποιήσει διάφορα μέρη των πεύκων, συμπεριλαμβανομένης της φλούδας, των βελονών, της ρητίνης και των καρπών, για ιατρικούς σκοπούς.
Στη δεκαετία του 1940, ο επιστήμονας Ζακ Μασκελιέ άρχισε να εξερευνά τα οφέλη της υγείας από τον φλοιό πεύκου, αφού ανακάλυψε τη χρήση του από τους ιθαγενείς Βορειοαμερικανούς στη θεραπεία του σκορβούτου και των πληγών. Από τότε, το εκχύλισμα φλοιού πεύκου έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως βοτανικό συμπλήρωμα.
Τι είναι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου;
Προέλευση
Το Pinus pinaster, γνωστό ως θαλάσσια πεύκη, είναι ιθαγενές σε περιοχές γύρω από τη Μεσόγειο, όπως η Πορτογαλία, η Ισπανία, η Γαλλία και το Μαρόκο. Η φλούδα αυτών των δέντρων, που έχει αποχρώσεις καφέ, πορτοκαλί και κόκκινο, είναι παχιά και ανθεκτική.
Διαδικασία Παραγωγής
Για να παρασκευαστεί εκχύλισμα φλοιού πεύκου, ο φλοιός αλέθεται, πλένεται και μουλιάζεται σε ζεστό νερό. Τα στερεά υλικά αφαιρούνται από το υγρό εκχύλισμα. Αυτό το υγρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως είναι ή να υποβληθεί σε περαιτέρω επεξεργασία σε σκόνη μέσω κατάψυξης και άλεσης.
Κοινές Ονομασίες και Μορφές
Η εκχύλιση φλοιού πεύκου διατίθεται στην αγορά υπό διάφορες εμπορικές ονομασίες, συμπεριλαμβανομένων:
- Πυκνογενόλη
- Ολιγοπίνος
- Φλαβανγενόλη
Αυτά τα συμπληρώματα συχνά περιέχουν επιπλέον συστατικά όπως βιταμίνη C, άλλα φυτικά εκχυλίσματα και πληρωτικά όπως κυτταρίνη ή γλυκερίνη.
Υγειονομικά Προωθητικά Συστατικά
Ο φλοιός της θαλάσσιας πεύκης είναι πλούσιος σε ευεργετικές φυτικές ενώσεις, ιδιαίτερα πολυφαινόλες, οι οποίες περιλαμβάνουν:
- Προκυανιδίνες: Φλαβονοειδή με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κρίσιμα σε πολλές ιατρικές συνθέσεις. Το Pycnogenol, ένα δημοφιλές εκχύλισμα φλοιού θαλάσσιου πεύκου, είναι τυποποιημένο ώστε να περιέχει τουλάχιστον 75% προκυανιδίνες.
- Κατεχίνες: Αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή που προστατεύουν τα κύτταρα από οξειδωτική βλάβη.
- Φαινολικά Οξέα: Πολυφαινόλες με υψηλή αντιοξειδωτική δραστηριότητα που βρίσκονται συνήθως σε φυτικά τρόφιμα.
Αυτές οι ενώσεις συμβάλλουν στα πιθανά οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος, όπως οι αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις.
Οφέλη του Εκχυλίσματος Φλοιού Πεύκου
Μείωση της Φλεγμονής
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση χρόνιων καταστάσεων όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης και οι φλεγμονώδεις παθήσεις των αεραγωγών όπως το άσθμα και η ΧΑΠ. Για παράδειγμα, μια μελέτη που περιλάμβανε ασθενείς με άσθμα διαπίστωσε ότι η λήψη του Pycnogenol βελτίωσε σημαντικά τα συμπτώματα και μείωσε την εξάρτηση από τα κορτικοστεροειδή.
Υποστηρίζοντας την Υγεία της Καρδιάς
Η εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να προάγει την υγεία της καρδιάς μειώνοντας το οξειδωτικό στρες, περιορίζοντας τη συσσώρευση λίπους, βελτιώνοντας τη φλεβική λειτουργία και μειώνοντας την πιθανότητα θρόιστων. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτές οι ωφέλειες οριστικά.
Άλλες Πιθανές Χρήσεις
Η έρευνα υποδηλώνει ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να έχει διάφορα άλλα οφέλη, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
- Προώθηση της υγιούς γήρανσης
- Ενίσχυση της επούλωσης πληγών
- Υποστηρίζοντας την υγεία των οστών
- Πιθανώς βοηθώντας σε καταστάσεις όπως η νόσος Alzheimer και η ΔΕΠΥ
- Βελτίωση της υγείας του δέρματος
- Ενίσχυση αθλητικής απόδοσης
- Υποστηρίζοντας τη γνωστική λειτουργία
- Βοήθεια με τη στυτική δυσλειτουργία
Πώς να χρησιμοποιήσετε εκχύλισμα φλοιού πεύκου
Η εκχύλισμα φλοιού πεύκου είναι διαθέσιμο σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων καψουλών, δισκίων, σκόνης και υγρών βάμματος. Η κατάλληλη δόση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με ατομικούς παράγοντες όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος και η συγκεκριμένη υγειονομική κατάσταση που αντιμετωπίζεται.
συμπέρασμα
Η εκχύλιση φλοιού πεύκου, πλούσια σε πολυφαινόλες όπως οι προκυανιδίνες, οι κατεχίνες και τα φαινολικά οξέα, προσφέρει υποσχόμενα οφέλη για την υγεία λόγω των αντιοξειδωτικών, αντιμικροβιακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της. Ενώ δείχνει προοπτική στην υποστήριξη της υγείας της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής και σε άλλα, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν συγκεκριμένες αξιώσεις για την υγεία.
Βρείτε το στο συμπλήρωμα Vit&Min + CoQ10 εδώ!!!
βιβλιογραφικές αναφορές
- Εκχυλίσματα φαινολών από φλοιό πεύκου, τρέχουσες χρήσεις και πιθανές εφαρμογές στη διατροφή: Μια ανασκόπηση
- Ανασκόπηση για τη Διαρκή Ανακούφιση από τα Συμπτώματα της Οστεοαρθρίτιδας με Ένα Ιδιοκτησιακό Εκχύλισμα από Φλοιό Πεύκου, Pycnogenol
- Πλειοτροπικές Επιδράσεις του Εκχυλίσματος Φλοιού Γαλλικού Θαλάσσιου Πεύκου για την Προώθηση Υγιούς Γήρανσης
